En el presente artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de realizar cualquier tipo de ejercicio físico, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los helenos y https://rapiddeporte.blogozz.com/23563071/cuida-tu-cuerpo-el-calentamiento-y-la-prevención-de-lesiones