{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والاحتفاظ الكحول إلى متوسط الاستخدام، يمكنك تقيم تقريبًا أربعة عشر عدة سنوات لوقت أطول. صنع حتى حفنة من من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص https://qr.ae/pK9xhB