มื้อเย็นกินอะไรดี ? ชวนทำอาหารมื้อเย็นไม่อ้วน เมนูอาหารแคลอรีต่ำเพื่อสุขภาพ มีทั้งอาหารเย็นจานเดียวและกับข้าว กินอร่อยไม่ต้องอด แถมน้ำหนักลดอีกด้วย ส่วนผสม ต้มจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่าย เปลี่ยนจากเมี่ยงปลาทูทอด มาเป็นต้มอกไก่ ทำเมี่ยงอกไก่แทนนะคะ ส่วนน้ำจิ้มใส่พริกขี้หนู กระเทียม มะนาว น้ำปลา หญ้าหวาน ชิมรสตามชอบค่ะ^^ เป็นเมนูไข่ที่กินไม่เบื่อ เพราะเมนูไข่ตุนนี้อร่อย แถมยังทำง่ายเป็นเมนู... https://jasonh062rss3.frewwebs.com/profile