Tendinit; lakırtıçandaçzı, dizinizi yahut fut dahiğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu kadar, tendon iltihabını sağaltma etmenin en oflaz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Kramp, bacak vecasının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak söylem edilen bu gidiş genellikle ansızın tetikl... https://horaceg046bux3.targetblogs.com/profile