Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo. Cultura de bienestar: fomentar las pausas activas en el trabajo demuestra el compromiso de la empresa con el bienestar de sus empleados. Empieza con los brazos en posición de "Y" por https://shulamithg393uhx4.wikiap.com/user