โยเกิร์ต แต่ถ้าใครแพ้ไม่มาก สามารถกินได้ เพราะถือว่าแลคโตสไม่สูง และมีโปรไบโอติกซึ่งมีประโยชน์กับร่างกาย นอกจากนั้น โปรตีนมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน นมที่มีโปรตีนสูงสามารถมีบทบาทในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยลดโอกาสติดเชื้อในผู้ป่วยโคม่าลงได้ จากโมเลกุลใหญ่กลายเป็นโมเลกุลเล็กอย่างน้ำตาลกลูโคสและกาแลคโตสแทน ช่วยกระบวนการเผาผลาญโดยโปรตีนคุณภาพ ไขมันต่ำ นมนำเข้า นมวัว เป... https://paula604evm9.blogsuperapp.com/profile