Dicas e cuidados: O olhar em o movimento sempre Manterá este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://seguidoresbrasileiros53208.blog-gold.com/36601075/5-dicas-sobre-abdominal-solo-você-pode-usar-hoje