Tam tahıllı gıdalar, kalp hastalıkları ve diyabete karşı korumaya propertyımcı olan fitokimyasal maddeler ve antioksidanlar içerirler. Açıklama: Lif açısından zengin gıdalar tokluk hissini artırır ve sindirim sistemi sağlığını destekler. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra çocukların daha hareketli bir yaşam tarzı benimsemeleri, fiziksel aktivite düzeylerinin arttırılması ve bu konuda dest... https://ryatabirleriislami14691.review-blogger.com/52653183/5-simple-statements-about-sağlıklı-beslenme-explained