ข้อแนะนำสำหรับคนทานเวย์โปรตีนแล้วท้องเสีย ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย ถ้าเลือกได้บอกเลยว่าเลี่ยงจะดีกว่า เพราะการดื่มแอลกอฮอล์กับการออกกำลังกาย อาจทำเราถึงตายได้เลย อย่างไรก็ตาม ถึงแม้จะมีหลักฐานบางอย้างที่บ่งชี้ถึงประโยชน์ของการ ออกกำลังกาย ขณะท้องว่าง แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานมากพอที่จะชี้ชัดลงไปว่า การออกกำลังกายขณะท้องว่างจะนำไปสู่การลดน้ำหนัก หรือการลดไขมันได้อย่างมาก คุณต้องเข้าสู่ระบบ... https://silasw739xxx4.blogofchange.com/profile