Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como atinar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes. Algunas recetas que podríCampeón considerar son ensaladas coloridas con una combinación de vegetales frescos, proteínas magras y una vinagreta https://juliusgbvpj.blogpayz.com/31894654/5-elementos-esenciales-para-cómo-bajar-de-peso-sin-dejar-mi-vida-social