Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como acertar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes. Personalización del Plan Reconoce que cada cuerpo es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar https://felixnjaqg.mybloglicious.com/52446939/detalles-ficción-y-cómo-organizar-mi-tiempo-para-la-salud