ในไข่จะอุดมไปด้วยวิตามิน , แร่ธาตุ , ไขมันดี , มนุษย์ออฟฟิศ กลุ่มคนทำงานออฟฟิศ บางครั้งอาจไม่มีเวลากินอาหารอย่างตรงเวลา การเสริมโปรตีนเชคก็ถือว่าสะดวก รวดเร็ว ได้รับสารอาหารที่จำเป็น อิ่มท้อง และยังช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่าพร้อมทำงานอีกด้วย ตัวอย่าง อาหารโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ โปรตีน ดื่มตอนไหนดีที่สุด ให้ได้ประโยชน์ตามวัตถุประสงค์ รู้สึกหิวบ่อย โปรตีนเป็นแหล่งพลังงานที่สำ... https://sidneya962hhi9.blogchaat.com/profile