ควบคุมอาการท้องผูกให้ดี โดยการรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น ความรุนแรงของเส้นเลือดขอดมีกี่แบบ อะไรบ้าง ? การรักษาเส้นเลือดขอดมีอยู่หลายวิธี แต่วิธีที่แพทย์มักเลือกใช้ มีดังนี้ค่ะ คำแนะนำในการดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะในผู้ที่เริ่มเป็นหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย แนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ๆ แต่ถ้าจำเป็นก็ต้องขยับขา เหยียดขา หรือลุกเดินบ่อย ๆ แล... https://kirka334igw1.ambien-blog.com/profile