النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تعزيز المزاج بشكل مُثْبِت . حينما ننام بما فيه الكفاية ، https://www.saraqassem.com/2025/09/importance-of-self-motivation.html