Gdy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://tedmlqe015933.ageeksblog.com/38569458/gdy-idę-spać