Gdy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://jaspernuly153654.madmouseblog.com/20781778/kiedy-lecę-spać